Alimentos que se consumen con frecuencia en la dieta nórdica

En la dieta nórdica mayormente se consume frutas, moras, vegetales, legumbres, papas, camote, granos enteros (avena, pan y pasta integral), nueces, semillas (girasol, chía, calabaza, etc.), pescado, mariscos, lácteos bajos en grasa y aceite de canola.