Que estemos de acuerdo con nuestros valores es lo que va a determinar que estemos bien de salud psicológica. Pero solo, si actuamos en sintonía con lo que sentimos, necesitamos y nos define.
Los valores y las emociones son los pilares más importantes de nuestro día a día. Que podamos clarificarlos, entenderlos y guiarnos orquestara nuestro bienestar y felicidad.
Cuando hablamos de la salud psicología, se hace hincapié en que podamos atender este conjunto de constructo, es decir, hacer más enfoque en terapia de aceptación y compromiso nos recuerdan los esencial que es tener nuestros valores en el horizonte.
¿Sabes cuantas veces te has alejado de tus valores para hacer cosas que no iban con vos? Esto aparece muy seguido en relaciones infelices y también en trabajos. No estar bien con nuestras esencias puede traernos sufrimiento y trastornos psicológicos.
