1-La introspección es clave para conocernos mejor.
2-El mindfulness hará que mejores la capacidad de atención y mejora la autoconciencia.
3-Escuchar a los demás que nos conocen bien es otra forma de conocernos, ya que nos pondrá a reflexionar lo que el entorno opina de nosotros.
4-Escribir lo que nos ocurre en el día y si le dedicamos algo de tiempo a nuestra mente y cuerpo, nos hará ser más conscientes.
5-Utilizar el eneagrama nos ayudara a conocernos mejor, porque sabremos más sobre nuestra personalidad.
6-El coaching es una excelente forma de avanzar en el autoconocimiento, elige un buen profesional que acompañé y guié.
