La forma más sencilla, es usarla en las meditaciones, solo sostenla con la mano dominantes, cierra tus ojos y empieza con ejercicios de respiración, luego una vez relajados, visualiza como su energía nos llega al corazón.
Otra técnica es, agarrarla con la mano y decir 3 veces una afirmación, como, por ejemplo, “tengo esperanza”, cerrar los ojos para pensar en la situación que nos aleja de la fe y pregunta al universo “¿Cuál es la lección que me deja este momento y que puede hacer por mí?” por último, visualiza como la energía azul verdosa nos llena el corazón.