Ajo
Contiene sustancias antioxidantes, las cuales previenen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Consume uno o dos al día.
Agripalma
Esta planta contiene alcaloides activos, el cual se utiliza para calmar las palpitaciones nerviosas y para eliminar el exceso en la sangre.
Olivo
El aceite de oliva tiene compuestos que disminuye los niveles de colesterol en la sangre, siempre y cuando se acompañe de una dieta saludable y equilibrada, al igual, que una práctica de actividad con regularidad.
Uvas
Las uvas tienen propiedades terapéuticas, aunque, la concentración de sus propiedades las podemos encontrar en las semillas, asimismo, posee ácidos grasos insaturados, linoleico, polifenoles, resveratrol y vitaminas C y E.
Espino albar
Esta planta te ayudara a disminuir la excitabilidad cardiaca y en el incremento de la contractibilidad del miocardio. Mejora la circulación coronaria, relaja los vasos sanguíneos y te protege de isquemia e infarto.
Alcachofa
La alcachofa evita que la grasa se acumule en las arterias y así pueda fluir la sangre. No obstante, tiene beneficios para la salud del hígado y los riñones, ayudando al cuerpo a eliminar las toxinas que se acumulen en la sangre, al igual, que hay algunas personas que la utilizan para desvanecer los cálculos o piedras en los riñones.
Se puede cocinar en un cado de verduras, o las hojas de la planta se pueden preparar en una infusión, también se pueden conseguir en tiendas naturistas en cápsulas, polvo o extracto líquido.