¿Por qué cuesta bastante aceptar a nuestra pareja? ¿No la queremos más o nunca la hemos querido? Aquí te responderemos cualquier duda que tengas.
Vamos a hablar de los dos supuestos los cuales nos impiden aceptar a nuestra pareja, son la falta de autoestima y la elección desde la fantasía
Autoestima
A la hora de hablar de la autoestima, nos dirigimos a esa persona que necesita trabajar su autoestima para aceptar a su pareja, ya que, si no se acepta a sí mismo, es difícil que pueda querer a otra persona.
Fantasía
El anterior supuesto, aparece en la fase previa. Este aparece cuando estamos eligiendo nuestra pareja si nos basamos en la realidad o fantasía. Lo que debemos hacer es aceptarla tal cual es, en la realidad, sin querer cambiar nada de él o ella.
Pero si cometo el fallo de elegir a mi pareja guiándome en la fantasía, lo que hago es una proyección de lo que quiero en un futuro. Eso mi cerebro lo interpreta como que mi pareja ahora no tiene nada de lo que pienso, pero que en un futuro sí.
El cerebro funciona como un principio gestáltico, que lo que hace es completar algo incompleto. Pues exactamente lo mismo pasa con la pareja, si nos basamos en la fantasía, generando expectativas nuestro cerebro va a interpretar que esas cosas ya están y que nosotros vamos a completar la personalidad de nuestra pareja
Por eso cuando elegimos desde la fantasía es común que no las aceptemos, porque lo que hemos elegido es una invención nuestra, no una realidad.
¿Podemos o no cambiar a las personas?
No podeos cambiar a las personas, pero las personas si que pueden cambiar por si solas. Solo hay dos motivos claves por los que una persona cambia, por impacto o deseo profundo
Cuando nos referimos a impacto, nos estamos refiriendo a algo sucedido en la vida de esa persona que provocó la pérdida de su zona de seguridad. A partir de ese impacto la persona incorporará nuevas habilidades, y producirá el cambio. Y hablamos de una perdida profunda, cuando ya sea de un ser querido, trabajo, dinero. En este factor la persona pide un cambio urgente en su vida. No es una decisión puesta por otro, sino que es una decisión personal.
¿Qué es aceptar al otro tal como es?
Si somos capaces de ver sus defectos y cualidades de nuestra pareja y al hacer un balance nos quedamos a su lado, eso es una forma de aceptar al otro tal como es.
No negamos la realidad, si no la asumiremos. Conocemos sus defectos, pero no queremos cambiarlo.
¿Qué es la no aceptación?
La no aceptación es cuando conocemos los defectos de nuestra pareja, en vez de asumirlas, queremos que esos desaparezcan.
Digamos que esto es como fantasear con la relación, con el que pasaría si fuera de tal modo o cambiaría algunas cosas. Con todos estos pensamientos lo único que se consigue es estar en una lucha constantes con nosotros mismos, ya que esos cambios no van a producirse.
Si mi relación la baso en fantasías en vez de realidades, voy a conseguir no aceptar a mi pareja, y con eso solo conseguiremos ser infelices y estar descontento con mi relación.
Si no queremos que ocurra esto debemos aceptar a nuestra pareja tal como es. Acá vamos a dejar 5 consejos para tener una mejor relación:
1. Tomar consciencia
Lo primero es ser conscientes de que no estoy aceptando a la otra persona. Básicamente, debes asumir que hay algo de el que no te gusta. A esto lo llamamos encender la luz de la conciencia.
2. Perdonarme
Luego de ser conscientes, hay que perdonarnos por no aceptar al otro. Varias veces podemos llegar a sentirnos mal por no valorar a esa persona que tenemos al lado, pero es ahí donde es necesario el perdón.
3. Poner el foco en mí
Antes de querer cambiar a la otra persona, debes de cambiar vos. Por eso lo que debes de hacer es convertirte en el cambio de deseen del otro.
4. Hablar con la pareja
Una vez ya tengas los 3 puntos anteriores, es el momento de hablar con tu pareja. Debes de saber si él también es consciente de que te afecta, del cambio para beneficiarse ambos en la relación y si está de acuerdo que sean esas características las cuales afecten a la relación y si se pueden mejorar.
5. Toma de acción.
Una vez hables con tu pareja, no debes de quedarte en palabras, sino hay que moverse y tomar acción. Debes de plantearte como vas a solucionar los problemas y así avanzar como pareja, que se puede hacer o aportar para que no se produzca más ese sentimiento de querer cambiarle, sino pasar a aceptarlo tal como es.
