Este articulo está relacionado a darles soluciones a esas personas que están enamorados de alguien que no quiere algo serio, y ayudarlas a salir de esa relación improductiva y dolorosa. Y esto lleva a conseguir dejar de querer a ese alguien que no te ha podido amar y corresponder.
Los sentimientos nos engañan
La esperanza es un elemento en común, aunque muchas personas llevan años en relaciones insatisfactorias, porque las personas a las que quieren niegan comprometerse más, siguen teniendo la esperanza de que haya un cambio. Desafortunadamente, casi siempre esa esperanza es en vano.
Lo que pasa es que el amor que tu sientes hacia la otra persona te hace esperar que el sentimiento sea mutuo. Nuestro cerebro no es una maquina perfectamente racional. Es capaz de ignorar completamente la información que no encaja con tus deseos, solamente la parte que te interesa. Así sea cual sea el detalle que tenga la otra persona hacia ti se convierte en una prueba de amor, mientras tanto encuentras excusas por sus actitudes negativas y falta de compromiso.
La realidad es mucho mas simple, esa persona no te ama. Como tu si la quieres a esa persona, tu mente intenta ayudarte protegiéndote del dolor del desamor haciéndote creer que la cosas pueden cambiar en algún futuro. Pero no es así.
¿Por qué dejar de querer a alguien que no te quiere?
La consecuencia lógica que expuse antes, es que tienes que dejar de amar a esa persona que no siente lo mismo. Si dejas de quererlo, poco a poco esa persona va a dejar de ser alguien especial, y recuperaras tu visión objetiva. No vas a tener mas esperanzas, y tampoco imaginaras atenciones donde no las haya. Y así, es como estarás libre de poder conocer cualquier otra persona, una la cual permita tener una relación con amor compartido y compromiso.
¿Cómo dejar de querer a alguien que no te corresponde?
Dejar de idealizar, el primer paso para no amar a esa persona que no te valora
La persona en la que te enamoraste no es tan extraordinaria como creías. Tus sentimientos han adornado la realidad, y ya es tiempo que vos te pongas a ver las cosas con mas objetividad. Pensar en las cosas las cuales no te gustan de esa persona. Si me refiero a esos defectos que llevas tiempo minimizando, aunque en el fondo sabes que no son tan pequeños como crees.
¿Sabes un defecto que tienen en común muchas de las personas que están en una relación desigual? El egoísmo. Esa persona sabe muy bien lo que vos sentís, y también sabe que no siente lo mismo. Y sin embargo, sigue relacionándose contigo. Tu crees, porque es lo que quieres, que se relaciona contigo porque en el fondo esa persona te ama. Pero la realidad es que termina siendo todo lo contrario, a esa persona no le importan mucho tus sentimientos, ni que sufras, si no se alejaría. Pero es bastante cómodo estar con una persona que te quiere, porque puedes tener sexo cuando le guste, disfrutar de una buena compañía, y luego alejarte cuando ya no te interesa, argumentando que la relación no es seria.
Si es el caso que te enamoraste de alguien que no te corresponde y no te ha dado esperanzas, sino que te ha rechazado dejar de idealizar también funciona, pero es menos importante que usar la próxima estrategia que voy a decir.
¿Cómo dejar de querer a quien no te corresponde? ¡Aléjate lo más posible!
Termina siendo muy complicado dejar de sentir cosas por una persona la cual ves a diario. Sin embargo, tienes que pensar en una forma de eliminar a esa persona de tu vida. A veces es tan fácil como cortar toda relación con ella, incluso en redes sociales o en las aplicaciones de mensajería.
En otras circunstancias, tienes que seguir viendo a esa persona regularmente. Si tienen hijos en común, es muy inevitable. Si es una persona de tu entorno laboral o académico, también será muy complicado no verla. Y también pasa tienen amigos en común.
Pero no es tan difícil organizar tu vida de tal forma que solo veas a esa persona cuando sea impredecible. Eso sí, tendrás que aguantar las tentaciones de buscar excusas para seguir viéndola.
Crea nuevos entornos libres de esa persona
Hacer nuevas amistades, conocer gente nueva, es muy buena alternativa de alejase y dejar de amar a quien no te quiere. Como estarás en nuevos círculos, no solo tendrás tiempo de tener experiencias sin esa persona, pero tampoco tendrás ocasión para hablar de ella o que te la menciones, ya que las demás personas no la conocerán.
Vivir nuevas experiencias, una de las mejores formas de dejar de querer a alguien
Uno de los problemas del desamor, es que en tu mente queda esos recuerdos de eventos compartidos junto a esa persona especial que intentas de olvidar. La solución es lenta, pero muy eficaz: tienes que vivir nuevas experiencias sin ese alguien. De esa forma, vas construyendo nuevos recuerdos. Los otros no van a desaparecer, pero dejaran de tener tanta importancia.
Al tiempo, poco a poco te darás cuenta de que tu vida no dependía de una sola persona. Que puedes tener experiencias placenteras y divertidas sin ella. Y eso también te ayudara a dejar de quererla.
Céntrate en ti
Uno debería quererse mas que a nadie en el mundo. No se trata de ser egoísta, sino de autoestima. El principal problema con el enamoramiento, y principalmente con las situaciones de amor no correspondido, es que esa persona se convierte en una parte excesivamente grande de tu vida. Es obvio, que no hay ningún tipo de sentido centrar tu vida entorno a alguien que no te quiere, pero tampoco deberías hacerlo con personas que te corresponden.
Vos siempre tienes que ser tu prioridad, y después los demás. Y repito no se trata de ser egoísta, sino de valorarse a uno mismo. Evidentemente, hay límites. Debes tener compasión y cuidar a los que quieres. Pero te tienes que cuidar vos primero.
Así que busca lo que mas te apasione en la vida, y hazlo. Segur que tienes sueños o aficiones que no pudiste realizar hasta ahora. Es el momento adecuado para hacerlo. También dedica tiempo a pensar y al placer.
Acepta el dolor
El desamor es doloroso. Vas a pensar bastante en la otra persona. Vas a darte cuenta de a poco que tus sentimientos no estaban correspondidos. Porque hay una gran diferencia entre saberlo y interiorizarlo. Cuando pase, vas a pensar en que fuiste un idiota en no ver que aquella persona no era para vos, te culparas, culparas a la otra persona.
Pero todo pasa. Te vas a ir acostumbrando, vas a aceptar todos tus errores. Vas aceptando que esa experiencia te ha dejado enseñanzas. Y cuando ya hayas dejado de sufrir y de pensar tanto a esa persona, incluso podrás quedarte solamente con las cosas positivas.
Lo que no es recomendable hacer para dejar de querer a alguien que no te quiere
¿Un clavo saca otro clavo?
La mayoría de las personas piensan que buscar otra pareja es una técnica eficaz para olvidar a una persona que no te corresponde. Obviamente, no se trata de empezar una relación seria, sino de pasarlo bien y recordar que hay muchos más.
No estoy seguro de que sea una adecuada solución, creo que lleva varios riesgos.
El primer riesgo es que hagas una transferencia afectiva desde una persona a la otra, y termines en una relación desequilibrada.
El segundo es que la otra persona este completamente enamorada de vos y sienta algo más, y que como todavía estas con el corazón en otra parte, no le puedas corresponder. Y asimismo, estarías provocando una situación igual a la que vos estabas intentando escapar, salvo que esa vez los roles han cambiado.
Minimizar la importancia de la dependencia afectiva
Varias personas no cortan el contacto porque ellos creen que pueden dejar de quererla sin alejarse. La mayoría de las veces eso no es mas que un truco retorcido que ejerce tu cerebro para que nos engañe. En realidad, quieres seguir viendo a esa persona, porque sigues sintiendo cosas y tienes esa esperanza. Pero, como ya racionalizaste que la relación no te conviene, lo que hace tu mente es decir “en realidad, no es para tanto, ya lo he superado casi”. Pero, no suele ser así.
