Según van pasando los años, las capacidades físicas y mentales de uno mismo se ven afectadas, aunque no existe una relación entre la edad y cuanto nos afecta, esto empieza cuando nos olvidamos de algunas cosas, o no retenemos información, confundimos a las personas o los nombres.
No vamos a hablarte de las enfermedades neurodegenerativas, si no de las perdidas paulatinas que se padece a medida que pasan los años.
Es fundamental que, aunque tenemos que ser responsables y prestar atención a las distintas señales, relativicemos los despistes.
Para que se evite que los años nos pasen por encima en nuestras capacidades físicas, existe distintos tipos de actividades físicas, pero ¿Para la mente? ¡también existen buenas técnicas!
