La respuesta emocional varia en cada uno de nosotros, por eso aquí te traemos las seis formas de reaccionar y afrontar las situaciones.
Hay estilos emocionales que responden a las experiencias de la vida, cada uno tiene una actividad cerebral y neuronal. Tú serás capaz de reconocer el tuyo. Si te gustaría saberlo, te invitaremos a leerlo.
Estos son los seis estilos emocionales:
1. Estilo resiliente
Los dos extremos de este estilo son rápida recuperación y baja recuperación. Si eres de esas personas que aprende rápido y se enfrenta a las adversidades, te considera rápidos. En cambio, si te frenas y tienes miedo de avanzar, será de los baja.
2. Estilo panorámico
Los dos extremos que se presentan son optimista y pesimista, para ver tu versión de positivismo en la vida. si eres una persona positiva, con energía, creatividad y bienestar se considera optimista, en cambio, si eres todo lo contrario serás pesimista.
3. Estilo intuitivo
Los dos extremos son empáticos y compasivos, es para ver que tan bueno eres para interpretar las señales emocionales de los demás.
4. Estilo autoconsciente
Este se refiere a que tan consciente eres de tus estados emocionales, los extremos son los que detectan y los que no saben identificarlo.
5. Estilo sensitivo
Este indica como eres para tener respuestas emocionales de acuerdo el contexto. Es decir, un compañero de trabajo te dice que perdió un familiar, mostrarse conmovido y compasivo es de alto sensitivo, pero si te lo dice y actúas como que no te importo, es de bajo nivel de estilo sensitivo.
6. Estilo focalizado
Este refiere a las personas que se distraen fácilmente y a los que están plenamente enfocados en lo suyo. Si estas muy enfocado en lo que estás haciendo y no te distraes fácilmente, pero debes tener en cuenta que un exceso de foco debilita la creatividad, asique es bueno tomarse algunos momentos para distraerte.
Cómo identificar tu estilo emocional
Primero tener en cuenta que cada uno de nosotros presentamos un grado especifico de los estilos anteriores. Así, el que se presente con mayor frecuencia será tu estilo emocional.
